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因工作壓力引起的身體疼痛

Date: 2023-04-10

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過度的工作壓力導致工作倦怠會引發身心健康問題,而發炎反應(炎症)是慢性壓力的副作用。

文章來源:HR Magazine

英國Equals Money公司於2023年2月份針對1,500位、年齡介於18-65歲的辦公室員工做了一份調查研究:

90%的員工在工作中感到壓力,18%的員工覺得「一直」壓力很大;88%的員工表示在工作中感受到身體疼痛,例如頸部、背部、關節疼痛等,其中36%的員工表示他們在工作中因為疼痛而分心。

造成員工的工作壓力源包含:56%來自工作過負荷,31%是因為缺乏溝通,而28%來自於不當管理;而調查也發現,有60%的員工因為工作壓力而請假,更有76%的員工表示想要離職尋找新的工作

這份調查結果凸顯了工作壓力的代價,長期的壓力將影響員工的生產力、工作士氣與留任。

短期的壓力也許可以提升個人的生產力,但長期的壓力將對團隊帶來創造力和生產力破壞性的影響,進而影響公司整體績效。Nicola Hemmings(職場心理健康照顧供應商,Koa Health公司負責人)呼籲雇主應該提供員工心理健康的支援。

延伸閱讀:解決員工倦怠問題:你在正確的路上嗎?

延伸閱讀:企業如何提高員工的留任率、積極性和健康?

*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。

EAPA美國員工協助專業人員協會