【線上活動】心理支持 AI 作為企業留才新關鍵： 不能只靠雞湯話術來撐場

我們正處於一個 AI 變得「溫柔、可靠、又隨時回應」的時代。

當孤單感來襲，打開 ChatGPT、語音助理或情緒 App，成了不少人的第一選擇。

它不會打斷你、不會否定你，也永遠有空。但你是否想過：這樣的陪伴，是療癒，還是取代？

根據《Frontiers in Psychology》期刊的研究，頻繁使用聊天機器人的人，往往會發展出情緒依賴，進而減少與真實人互動的意願。當我們過度依賴科技，企業若不警覺，可能延誤了建立心理安全感、同理心與信任文化的契機。短期內看似高效率，長期卻可能帶來人際疏離與信任流失的代價。

科技作為輔助，在 AI 時代成為覺察的人

如果有同事開始更頻繁地向 AI 傾訴，而不是主動與團隊交流，這其實是個值得觀察的訊號——表示他可能需要被聽見、被理解，但尚未找到一個安全的出口。

因此，如何建立良好的心態，在便利的時代善用科技作為輔助，保有獨立思辨、對自我狀態的敏感度、與他人連結的意願，以及面對情緒不迴避的勇氣，正是這個時代最珍貴的心理素養。

👇 一起來參加這場關於 AI 與心理健康的對談

為了深入探討 AI 工具如何正在改變我們的情緒習慣與人際互動，我們將與 Sort AI 開發團隊共同對談，從實務角度出發，分享他們如何觀察到這個變化，又如何透過產品與服務回應這個現象。

💬 心理支持 AI 作為企業留才新關鍵：不能只靠雞湯話術來撐場

📍活動資訊

• 活動形式｜ 線上直播對談
• 活動時間｜ 2025／07／25（五）中午 12:30
• 活動連結｜ 👉 點我免費報名
• 主辦單位｜台灣員工協助專業協會、Sort AI 開發團隊
• 協辦單位｜鉅微管理顧問公司

🔍 活動亮點

• 💬 深入對談： 鉅微×Sort AI 團隊 跨界對話
• 🔍 主題聚焦：AI 工具如何改變情緒調節習慣
• 🧠 心理測驗：即測即看結果，探索你在職場的人際風格風格
• 🧩 真實案例：Sort AI 開發與應用場景分享

科技讓我們更快完成事情，

在陪伴、理解與共鳴的職場人際關係，

讓我們一起聊聊，如何運用科技看見彼此的情感需求？

參考文獻

Hamilton, D. (2025). Why AI work friends are becoming emotional support for employees. Forbes. https://www.forbes.com/sites/dianehamilton/2025/06/10/why-ai-work-friends-are-becoming-emotional-support-for-employees/