EAP趨勢洞見
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職場的衝突解決－心理安全
英國Equals Money公司於2023年2月針對1,500名辦公室員工進行調查，結果顯示90%的員工感受到工作壓力，其中18%認為壓力「一直」很大。88%的員工有身體疼痛，36%因疼痛分心。壓力來源主要為工作過負荷（56%）、缺乏溝通（31%）和不當管理（28%）。調查還發現60%的員工因壓力請假，76%考慮離職。調查強調長期壓力對生產力和士氣的影響，呼籲雇主提供心理健康支持。
如何幫助員工應對情緒勞動－給管理者的2大方向
情緒勞動是員工在工作中抑制情緒以維持專業形象的負擔，可能導致職業倦怠及健康問題。管理者需提供情感支持及制定保護政策，以幫助員工應對挑戰。自我覺察和定期休息也十分重要。
5個企業可以支持員工心理健康的專業建議
員工在假期後常感沮喪，面對生活成本壓力影響心理健康。企業需重視心理支持，創建開放文化、促進自我照顧與彈性工作，並提升管理者應對能力，提供資源以助員工應對心理健康挑戰。
處理工作職場中的耗竭
COVID-19大流行期間，77%員工曾經歷工作倦怠，造成壓力、疲勞和績效下降。主要原因包括缺乏自主性、長工時及不明確的期待。可通過重視心理健康、支持工作生活平衡、認可員工努力及提供學習機會來應對倦怠。
現在，是時候讓公司成為健康的企業！
員工健康並非新倡議，但隨著Covid-19疫情的影響，這一運動逐漸興起。研究顯示，員工士氣提高的公司收入是士氣低落公司的2.8倍，生產率提高的可能性高出5.5倍。企業需要再次進化，以健康為動力，成為健康的企業並不難，關鍵在於：不成為員工健康的障礙、賦能員工為自己的健康努力，以及建立健康的企業文化。
影響職場心理健康的十大危險因子
世界衛生組織在2022年發布的工作心理健康指南指出十大影響職場心理健康的危險因子，包括工作內容、負荷、日程、環境、文化、人際關係等。建議組織投入資源以減少員工情緒困擾，提升生產力。
主管應對安靜離職的3個要素
安靜離職是指員工減少工作投入，僅完成最低要求，並將重心轉向個人生活。這一概念由經濟學家Mark Boldger提出，但因一名年輕工程師在TikTok上分享而廣為人知。疫情後，員工重新思考工作與生活的平衡，導致安靜離職現象加劇，主要原因包括薪資不符、價值觀不認同及對身心健康的重視。企業應加強與員工的溝通，提供彈性工作環境，以提升工作投入和滿意度。
幫助員工減少圍繞在他們身邊的心理健康污名
在Covid-19疫情期間，不少員工的心理健康受到了挑戰。隨著疫情已經持續了兩年半的時間，專家認為雇主應該在重視員工身體健康的同時，也同等地著重員工的心理健康。
企業如何透過EAPs來解決員工的職業倦怠的問題？
在現代快節奏的工作環境中，員工倦怠成為普遍問題，主要受心理健康、身體健康和工作環境影響。員工協助計畫（EAPs）提供資源，幫助員工管理壓力，提升身心健康與工作滿意度。
企業如何提高員工的留任率、積極性和健康？
為降低員工離職率和提升滿意度，企業應優化員工體驗、提供彈性工作安排、促進開放溝通、增進表彰與歸屬感，並投資於心理健康資源。這些措施有助於改善企業文化並增強組織的整體力量。
如何促進員工在工作場所的福祉和健康？
研究顯示，快樂的員工在工作中更有效率。文章提出四種方法促進員工幸福與健康，包括彈性工作安排、辦公室午餐活動、認可與獎勵文化，以及鼓勵定期休息。雇主應重視這些措施以創造快樂的工作環境。
管理者可以幫助員工更順利的進行遠端工作的15種方法
隨著工作模式轉向遠端環境，管理者需制定計畫以支持不同的工作需求。福布斯商業委員會提供15種具體方法，包括設定明確期望、創建虛擬資訊指南及加強團隊聯繫，幫助員工順利適應遠端工作。
想要讓你的團隊更具前瞻性?實施領導力發展計畫可能是你最好的選擇
員工倦怠可能源於領導力缺陷。改進領導發展計劃，激勵團隊潛力至關重要。可考慮的做法包括：尋找潛在領導者、提供個性化訓練及轉化管理者為導師，以促進有意義的發展和支持。
讓學習成為員工工作時間的一部分
在工作流程中建立學習對公司中的每個人來說都是雙贏的——這是來自《哈佛商業評論》Bruce C. Ruddy。讓學習成為工作流程的一部分有很多好處。員工可以獲得新的技能，為他們的部門帶來新的解決方案，公司受益於新的解決方案，把學習視為公司文化的一部分，個人將與團體建立了更強的聯繫。