EAP趨勢洞見
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9%性騷擾案件發生在職場
衛生福利部每年公布〈性騷擾事件申訴調查〉，在過去5年，性騷擾申訴案件大幅增加。在性騷擾案件的行為樣態中以「觸碰其身體隱私部位」最多，其次為「傳播色情圖片或文字」與「騷擾的言詞或態度」。而發生在職場內的性騷擾案件數佔總案件數有9%。
員工幸福感(Well-Being)與生產力的關聯
員工幸福感涵蓋身體、情感和心理健康，以及工作與生活的平衡和工作滿意度。研究顯示，幸福感與生產力密切相關，具體表現為改善心理健康、減少缺勤、提高敬業度和工作滿意度，並降低醫療成本。重視員工福祉可提升整體健康、增強生產力，並建立忠誠的工作團隊。
避免有毒工作場所-應對情緒自傷的方法和策略
隨著職場環境的變化，越來越多的員工面臨著工作壓力、人際關係問題和其他種種工作與生活中的挑戰，這些都可能導致情緒自傷的發生。情緒自傷通常是一個隱蔽的問題，人們可能不會意識到自己正在經歷這種情況，也不會向他人尋求幫助。本期內容將探討情緒自傷的概念、風險因素和影響，並提供情緒自傷的應對方法。幫助企業更好地了解員工可能的隱性需求，提供支持和幫助員工建立正確的應對機制。
面對職場霸凌－企業的措施與協助建議
你是否有這樣的經驗？被下意識的言語暴力輸出感到鬱悶與疲憊，如：情緒化的批評、羞辱、言語諷刺、以愛為名的評價與被拿來與別人相比。長久下來，開始覺得自己很糟糕、沒自信、害怕、無法投入與專注在事務上？其實，這可能是「複雜性創傷後壓力症候群」的徵兆，長期受到他人攻擊，因而造成心理、生理的影響，甚至引發身心症、各種生活適應不良或僵化的防衛機轉，甚至影響我們與他人的關係。
職場的衝突解決－心理安全
英國Equals Money公司於2023年2月針對1,500名辦公室員工進行調查，結果顯示90%的員工感受到工作壓力，其中18%認為壓力「一直」很大。88%的員工有身體疼痛，36%因疼痛分心。壓力來源主要為工作過負荷（56%）、缺乏溝通（31%）和不當管理（28%）。調查還發現60%的員工因壓力請假，76%考慮離職。調查強調長期壓力對生產力和士氣的影響，呼籲雇主提供心理健康支持。
如何幫助員工應對情緒勞動－給管理者的2大方向
情緒勞動是員工在工作中抑制情緒以維持專業形象的負擔，可能導致職業倦怠及健康問題。管理者需提供情感支持及制定保護政策，以幫助員工應對挑戰。自我覺察和定期休息也十分重要。
5個企業可以支持員工心理健康的專業建議
員工在假期後常感沮喪，面對生活成本壓力影響心理健康。企業需重視心理支持，創建開放文化、促進自我照顧與彈性工作，並提升管理者應對能力，提供資源以助員工應對心理健康挑戰。
處理工作職場中的耗竭
COVID-19大流行期間，77%員工曾經歷工作倦怠，造成壓力、疲勞和績效下降。主要原因包括缺乏自主性、長工時及不明確的期待。可通過重視心理健康、支持工作生活平衡、認可員工努力及提供學習機會來應對倦怠。
現在，是時候讓公司成為健康的企業！
員工健康並非新倡議，但隨著Covid-19疫情的影響，這一運動逐漸興起。研究顯示，員工士氣提高的公司收入是士氣低落公司的2.8倍，生產率提高的可能性高出5.5倍。企業需要再次進化，以健康為動力，成為健康的企業並不難，關鍵在於：不成為員工健康的障礙、賦能員工為自己的健康努力，以及建立健康的企業文化。
影響職場心理健康的十大危險因子
世界衛生組織在2022年發布的工作心理健康指南指出十大影響職場心理健康的危險因子，包括工作內容、負荷、日程、環境、文化、人際關係等。建議組織投入資源以減少員工情緒困擾，提升生產力。
主管應對安靜離職的3個要素
安靜離職是指員工減少工作投入，僅完成最低要求，並將重心轉向個人生活。這一概念由經濟學家Mark Boldger提出，但因一名年輕工程師在TikTok上分享而廣為人知。疫情後，員工重新思考工作與生活的平衡，導致安靜離職現象加劇，主要原因包括薪資不符、價值觀不認同及對身心健康的重視。企業應加強與員工的溝通，提供彈性工作環境，以提升工作投入和滿意度。
幫助員工減少圍繞在他們身邊的心理健康污名
在Covid-19疫情期間，不少員工的心理健康受到了挑戰。隨著疫情已經持續了兩年半的時間，專家認為雇主應該在重視員工身體健康的同時，也同等地著重員工的心理健康。
企業如何透過EAPs來解決員工的職業倦怠的問題？
在現代快節奏的工作環境中，員工倦怠成為普遍問題，主要受心理健康、身體健康和工作環境影響。員工協助計畫（EAPs）提供資源，幫助員工管理壓力，提升身心健康與工作滿意度。